Bienvenido/a a este espacio de autoconocimiento.
No siempre es fácil entender lo que nos pasa.
A veces sentimos cosas que no terminamos de ubicar,
o reaccionamos de formas que luego no entendemos.Este apartado está pensado precisamente para eso.
Para poder detenerse, mirar con algo más de calma
y empezar a entender lo que ocurre por dentro.Aquí encontrarás diferentes formas de acercarte a ello.
Algunas más teóricas, otras más ligadas a lo que vivimos en el día a día.No se trata de tener respuestas inmediatas,
sino de ir encontrando sentido poco a poco.
Si no sabes por dónde empezar, puedes hacerlo por aquí
No hace falta que empieces por todo.
A veces es suficiente con detenerse en una de estas ideas
y empezar a observar cómo aparece en tu caso.
Sin forzarlo.
Sin intentar cambiarlo.
Solo empezar a verlo.
- ¿Quién soy cuando dejo de intentar agradar a los demás?
- Por qué reaccionas como reaccionas.
- Qué cosas tienden a repetirse.